星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

豆泡烧仔鸡

珍珠灌汤肉丸

双瓜烧排骨

纯肉鸡米花

京酱肉丝

半荤菜

肉炒杏鲍菇

红烧茄子

火腿烧豆腐

西红柿鸡蛋

   海鲜西葫

素  菜

香干圆白菜

酸辣土豆丝

香芹海带丝

素三丁

豆皮小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 香葱卷

米饭 斑马糕

米饭·紫米馒头

米饭 火腿卷

米饭  双色馒头

汤

蔬菜蛋花汤

紫米粥

西红柿蛋花汤

红豆粥

紫菜蛋花汤

能量(kcal)

803

801

802

804

802

蛋白质(g)

22

22

21

22

25

脂肪(g)

202

203

201

204

202

膳食纤维(mg)

2.2

2.1

2.3

2.4

2.5

烟酸（mg/NE)

4.2

4.3

4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.2

8.3

维生素A(ugRE)

213

212

212

215

214

维生素D(ug)

2.2

2.1

2.5

2.4

2.2

维生素C(mg)

23

22

25

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.3

4.2

4.4

钙(mg)

303

302

304

302

305

镁(mg)

113

112

114

113

112

铁(mg)

901

902

903

902

903

锌(mg)

7.3

7.1

7.2

7.4

7.5